SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak usunąć

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok :D Tylko jak tak na to patrze nie mam pojęcia co usunąć a teraz jeszcze naszło mnie, że przydałoby się dodać przedramię :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2019-03-28 11:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Duży looz. Za niedługo zaloze, a jak Ci sie nudzi to możesz usunac post z moimi fotkami, żeby sie nie pruli. P.s właśnie ... z założenia. Kończę spam, pozdro.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 01:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] po dwie serie najpierw, 5 powtorzen B) przysiad bulgarski, wyciskanie na prostej, wyciskanie stojąc - dwie serie po 5 powtorzen pozniej zwieksze do 10 powtorzen, 15 i tak jakos bede sie bawic w progresje. ale najpierw postaram sie dojsc do jakiegos konkretnego ciezaru ;) moze zostac? wystartuje z planem od przyszlego tygodnia. oczywiscie po [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Cristiano Ronaldo, gwiazda Realu Madryt, zaliczył koszmarną wpadkę. Zdjęcia półnagiej fanki, jakie dostał na skrzynkę mailową, wysłał do wszystkich swoich kontaktów. Także do narzeczonej. Z pewnością piękna Irina Szejk nie była zachwycona. Jak informują brytyjskie media być może CR7 na boisku jest bogiem, ale z komputerami radzi sobie już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-31 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pozatym jak już wspomniałem każde uzależnienie da sie usunąć odpowiednimi środkami nie p****** głupot

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pozatym jak już wspomniałem każde uzależnienie da sie usunąć odpowiednimi środkami nie p****** głupot jeden ze srodkow dla cpuna - zamknac go w klatce i podawac tylko jedzenie i opieke medyczna, wkoncu popusci%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 23:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P90X i Insanity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosuje p90x ale połączone z insanity czyli klasyczną hybrydą, która znalazłem na jednej ze stronek firm podpisującej się pod tym zestawem ćwiczeń. Aktualnie ma 57 dnień i jak by to powiedzieć nie mam siły - nie wiem co robić ale od początku. Wiek - 27 Waga - 92 (jak zaczynałem) 95 (teraz) Wcześniej biegałem dystanse średnie do 15-20km 3x w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 21:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM POST PSOS!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siemano ;-) no dziary to ok, oczy jeszcze ujdą (chociaż sam bym se nie zrobił) a cięcie ryja to trochu popie*dolenie jak jakieś emo %-) niektórzy dostaną wytlą w ryj, albo po wypadkach robią se operację plastyczne by usunąć blizny, a ten se blizny robi \-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-23 14:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    oj musialem usunac:) apropo....kiedys wspominalem ze wygladem mi blizej do goscia z silowni niz skoczka. tak wygladam. jak widac kulturystyka przez kilka lat i przygody z ciezarami dala mi dobra baze. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2010-09-24 23:46:08

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 23:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak brałes jakies koksy to pewnie jest ginekomastia niestety mozna to usunac jedynie operacyjnie ale na szczescie nie jest to grozne. co do treningu to wazna jest dieta ( jedz ok 5 mniejszych posilkow dziennie zamiast np. 3 duzych, staraj sie ograniczyc tluszcze, zwlaszcza zwierzece typu smalec, maslo itp, spozywaj tluszcze roslinne np. oliwa [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17035 Data: 2005-05-07 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany treningowe na oddzielnie partie miesniowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] naogoł dość szybko jednakze za to zwiekszając stopniowo intensywnośc można zajśc io wiele dalej bez wej kontry ze strony wlasnego organizmu- na tym sprawa więc polega... to mniej więcej tak jak szykowanie sie do walki z Adamkiem bez uprzednich lat treningu bokserskiego- jakby przyjął Twoją zasade to bol zagwarantowany i to wielki, ale sam pomyśl

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2010-06-16 20:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zlocistym wredna bakteria dziewczyna z chlopakiem pojechali na narty jedzili po stokach i w pewnym momecie dziewczyna przewrucila sie nie odnoszac wiekszych obrazen jak przynajmniej na tamta chile sie wydawalo ale po upadku nie kontynlowali juz dalesz jazdy na nartach wrucli do domu polozyli sie spac rano 20 letnia dziewczyna doznala [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-16 23:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teija też tak mam ale Kwoka musiał to konto usunąć dziś niedawno bo o 7 jak się logowałam to miałam w powiadomkach wcześniejszą rozmowę z nią i było podpisane Kwoka a teraz konto usunięte

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 09:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ktos mi odpowie? Da sie usunac te szablony po treningu w dziale dzienniki zywieniowe? gdy ukladamy diete to ukladamy posilki i tam pisze zapisz szablon i pozniej jak mamy np dodac kcal to pisze wstaw szablon . da sie te szablony pousuwać bo mam ich za duzo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 09:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hp+storm+prolo ...+ "reszta"

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ku**a. jak mam usunąć ostatni post?? bno troche zasmieciłem:/

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12587 Data: 2008-03-06 12:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva mnie też na 200 nie było.. i chvj spam zje***y ...można usunąć cały dział keltona ide spać..nawet nie myślcie o zaczynaniu nowego spamu bezemnie ....jak zaczniecie to odwiedze każdego z was i wpierd**e

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-26 23:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale nie wrzucaj tych org zdjec jak masz, nie chce zeby byly w necie pysk, nie wiesz czemu kazalem usunac tlusciochu wiec morda

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-18 23:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokazujesz już na poczatku, że nie pomyliliśmy się co do wyboru Twojej osoby, do tak dużego testu odżywek, z tego co pamiętam największego 1 osobowego testu w historii istnienia tego działu. Będę zaglądał na pewno, jak do kazdego sponsorowanego testu, poza tym służę pomocą, jak trzeba coś wyedytowac, usunac, itd. Powodzenia i ZDROWIA

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już odpowiedziałem, patrz wyżej ;-) Zobaczyłem chwilę po tym, jak wkleiłem na nowo tekst, a nie mogę go usunąć. Dzięki za odpowiedź ;)

    Odpowiedzi: 978 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-17 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • %-) Jak Wy ciągle gracie, ja mam 10Gb muzyki, 30gb filmów musze je usunąć i 2 gry%-) Fifa 11 / 12 Do tego kilka programów , myślę ,że z 10Gb i tyle;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-21 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)