Duży looz. Za niedługo zaloze, a jak Ci sie nudzi to możesz usunac post z moimi fotkami, żeby sie nie pruli. P.s właśnie ... z założenia. Kończę spam, pozdro.
[...] po dwie serie najpierw, 5 powtorzen B) przysiad bulgarski, wyciskanie na prostej, wyciskanie stojąc - dwie serie po 5 powtorzen pozniej zwieksze do 10 powtorzen, 15 i tak jakos bede sie bawic w progresje. ale najpierw postaram sie dojsc do jakiegos konkretnego ciezaru ;) moze zostac? wystartuje z planem od przyszlego tygodnia. oczywiscie po [...]
Cristiano Ronaldo, gwiazda Realu Madryt, zaliczył koszmarną wpadkę. Zdjęcia półnagiej fanki, jakie dostał na skrzynkę mailową, wysłał do wszystkich swoich kontaktów. Także do narzeczonej. Z pewnością piękna Irina Szejk nie była zachwycona. Jak informują brytyjskie media być może CR7 na boisku jest bogiem, ale z komputerami radzi sobie już [...]
Pozatym jak już wspomniałem każde uzależnienie da sie usunąć odpowiednimi środkami nie p****** głupot jeden ze srodkow dla cpuna - zamknac go w klatce i podawac tylko jedzenie i opieke medyczna, wkoncu popusci%-)
[...] stosuje p90x ale połączone z insanity czyli klasyczną hybrydą, która znalazłem na jednej ze stronek firm podpisującej się pod tym zestawem ćwiczeń. Aktualnie ma 57 dnień i jak by to powiedzieć nie mam siły - nie wiem co robić ale od początku. Wiek - 27 Waga - 92 (jak zaczynałem) 95 (teraz) Wcześniej biegałem dystanse średnie do 15-20km 3x w [...]
siemano ;-) no dziary to ok, oczy jeszcze ujdą (chociaż sam bym se nie zrobił) a cięcie ryja to trochu popie*dolenie jak jakieś emo %-) niektórzy dostaną wytlą w ryj, albo po wypadkach robią se operację plastyczne by usunąć blizny, a ten se blizny robi \-)
oj musialem usunac:) apropo....kiedys wspominalem ze wygladem mi blizej do goscia z silowni niz skoczka. tak wygladam. jak widac kulturystyka przez kilka lat i przygody z ciezarami dala mi dobra baze. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2010-09-24 23:46:08
No jak brałes jakies koksy to pewnie jest ginekomastia niestety mozna to usunac jedynie operacyjnie ale na szczescie nie jest to grozne. co do treningu to wazna jest dieta ( jedz ok 5 mniejszych posilkow dziennie zamiast np. 3 duzych, staraj sie ograniczyc tluszcze, zwlaszcza zwierzece typu smalec, maslo itp, spozywaj tluszcze roslinne np. oliwa [...]
[...] naogoł dość szybko jednakze za to zwiekszając stopniowo intensywnośc można zajśc io wiele dalej bez wej kontry ze strony wlasnego organizmu- na tym sprawa więc polega... to mniej więcej tak jak szykowanie sie do walki z Adamkiem bez uprzednich lat treningu bokserskiego- jakby przyjął Twoją zasade to bol zagwarantowany i to wielki, ale sam pomyśl
[...] zlocistym wredna bakteria dziewczyna z chlopakiem pojechali na narty jedzili po stokach i w pewnym momecie dziewczyna przewrucila sie nie odnoszac wiekszych obrazen jak przynajmniej na tamta chile sie wydawalo ale po upadku nie kontynlowali juz dalesz jazdy na nartach wrucli do domu polozyli sie spac rano 20 letnia dziewczyna doznala [...]
teija też tak mam ale Kwoka musiał to konto usunąć dziś niedawno bo o 7 jak się logowałam to miałam w powiadomkach wcześniejszą rozmowę z nią i było podpisane Kwoka a teraz konto usunięte
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ktos mi odpowie? Da sie usunac te szablony po treningu w dziale dzienniki zywieniowe? gdy ukladamy diete to ukladamy posilki i tam pisze zapisz szablon i pozniej jak mamy np dodac kcal to pisze wstaw szablon . da sie te szablony pousuwać bo mam ich za duzo.
kurva mnie też na 200 nie było.. i chvj spam zje***y ...można usunąć cały dział keltona ide spać..nawet nie myślcie o zaczynaniu nowego spamu bezemnie ....jak zaczniecie to odwiedze każdego z was i wpierd**e
Pokazujesz już na poczatku, że nie pomyliliśmy się co do wyboru Twojej osoby, do tak dużego testu odżywek, z tego co pamiętam największego 1 osobowego testu w historii istnienia tego działu. Będę zaglądał na pewno, jak do kazdego sponsorowanego testu, poza tym służę pomocą, jak trzeba coś wyedytowac, usunac, itd. Powodzenia i ZDROWIA